Hypnose

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Hypnose

Der Begriff der Hypnose ist bekannt, mitbedingt durch Bühnenhypnoseshows, in denen Menschen als willenlose "Mitarbeiter" des Hypnotiseurs agieren. Die Hypnotherapie unterscheidet sich grundlegend von der Bühnenhypnose.

Was bedeutet Hypnotherapie?

Menschen zeichnen sich aus durch vielfältige und vielschichtige Strukturen. Das System der inneren Selbstgestaltungskräfte ist wie Räume, zu denen wir auf unterschiedliche Weise Zugang bekommen.  In der Hypnotherapie wird durch die Trance ein veränderter Bewusstseinszustand ermöglicht. Durch die aufmerksame Fokussierung auf innere Prozesse kommen wir in Kontakt zu tieferen,  auch unbewußten Persönlichkeitsanteilen. Diese Bereiche werden mehr durch Bilder, Vorstellungen, Metaphern, Symbole repräsentiert und gesteuert. Bevor wir als Menschen sprechen können, haben wir Bilder verfügbar. Bilder, Symbole und Geschichten haben eine enge Verbindung zu unseren Gefühlen und zu den kreativen Bereichen des Gehirns. Hypnose ist nicht nur der Zugang zu unseren unbewußteren Ebenen, sondern verbindet auch Körper und Seele. Den Zustand der Trance stellt sich unwillkürlich auch im Alltagsgeschehen ein, wenn wir zum Beispiel Auto fahren. Oder durch Werbung, die ihre Wirksamkeit ebenfalls über Geschichten und Bilder ausübt, indem sie uns kurzeitig "hypnotisiert", allerdings nicht zu unserem Vorteil.

Wie wirkt Hypnotherapie?

In der Hypnotherapie bzw. Trance geht es um die Erfahrungen der  eigenen Werte, Visionen und Ressourcen. Durch die Begrenzungen des Alltagsbewusstsein ist es vor allem in Problemzusammenhängen oft nicht möglich einen erweiterten Spielraum zu erkennen. In einem Zustand der Trance verändert sich der Zugang zu den eigenen inneren "Netzwerken". Hier können  die "Alltagsbahnen", die uns begrenzen, umgangen und erweitert werden. Unwillkürlich können Ressourcen auftauchen, die uns überraschen und helfen. Oft erinnern wie uns bewusst nicht an Fähigkeiten, Erfahrungen und Erfolge. In der Trance gelingt der Zugang zu kreativen Möglichkeiten. In vielen Bereichen ist die Hypnotherapie als eine therapeutisch wirksame Methode anerkannt.

Wann ist Hypnotherapie sinnvoll?

Abbau von Prüfungsängsten, Stress, bei psychosomatischen Störungen wie. z.b. Heuschnupfen, Migräne, Schmerzzuständen, Angststörungen, Phobien, Zwänge, in Krisen, bei Verlust, Depressionen und Trauer, Suchtverhalten wie z.B. das Rauchen, Übergewicht.  Grundsätzlich ist davon auszugehen, dass Menschen über mehr Fähigkeiten verfügen, als ihnen bewusst ist. Das ermöglicht Lösungen für  ein selbstbestimmtes, glückliches Leben zu finden: Potentiale zu entfalten, neue Erfahrungen zu verwirklichen mit einer gesunden Selbstgewissheit und Selbstwirksamkeit.